quinta-feira, 30 de julho de 2009
A BEAUTIFUL MESSAGE ABOUT GROWING OLD:
imagem: http://manoeng.files.wordpress.com/2009/04/envelhecer.jpg
Shit ... I've forgotten what it was....
para a chefa...
.jpg)
imagem: http://planogeral.net/ms/15domingo/album/images/15outubro(12).jpgNada é por acaso, não é? Este tempo, apesar de nos roubar a tua presença, tem um propósito: reorganizares-te, retemperares-te e "PUT YOURSELF FIRST"... (porque, como bem sabes, nós continuamos AQUI!)
Cada vez mais, VOAR é preciso...
Obrigadu barak, Ana & Ana
Passo a apresentar ... Imagens que dizem quase tudo.
Obrigada, Ana. E um beijinho especial à tua querida filha! :-)
Hoje, coloco 'apenas' as fotos que me enviaste mas ... te garanto que contarei toda uma história ... - quando conseguir!
Hoje, coloco 'apenas' as fotos que me enviaste mas ... te garanto que contarei toda uma história ... - quando conseguir!
terça-feira, 28 de julho de 2009
E prós profs num bai nada...????
imagem: http://www.brunangel.com.br/loja/images/IDEOGRAMA%20-%20HARMONIA.JPGPrograma de massagens em escolas previne violência
O Programa Massagem nas Escolas é um projecto destinado a crianças com idades entre os quatro e os 12 anos, com o objectivo de diminuir os níveis de agressividade e stress, bem como acções de bullying.
O Programa Massagem nas Escolas é um projecto destinado a crianças com idades entre os quatro e os 12 anos, com o objectivo de diminuir os níveis de agressividade e stress, bem como acções de bullying.
Teve início em 2008 em Portugal e volta novamente em Setembro. O Programa de Massagem nas Escolas (MISP - Massage in Schools Programme) foi trazido para Portugal pelas suas fundadoras, Mia Helmsater e Sylvie Hetu, tendo sido criada em Portugal a Associação de Massagem nas Escolas - AME Portugal. Por cá o projecto é levado a cabo pela clínica Dasein.
De acordo com os responsáveis pelo programa, que já marcou presença em escolas públicas e privadas, os objectivos «consistem em promover relações de qualidade entre crianças e o seu meio escolar, fomentar diferentes aprendizagens entre pais e filhos e auxiliar a atingir metas cognitivas, emocionais e educacionais com maior facilidade e segurança».
Além disso, garantem os responsáveis, as massagens têm a vantagem de melhorar a concentração dos alunos, diminuir os níveis de stress, promover a harmonia dentro da sala de aula, fomentar as relações sociais e promover a entreajuda entre os diferentes elementos que compõem o meio escolar e familiar.
andreia.coelho@sol.pt
De acordo com os responsáveis pelo programa, que já marcou presença em escolas públicas e privadas, os objectivos «consistem em promover relações de qualidade entre crianças e o seu meio escolar, fomentar diferentes aprendizagens entre pais e filhos e auxiliar a atingir metas cognitivas, emocionais e educacionais com maior facilidade e segurança».
Além disso, garantem os responsáveis, as massagens têm a vantagem de melhorar a concentração dos alunos, diminuir os níveis de stress, promover a harmonia dentro da sala de aula, fomentar as relações sociais e promover a entreajuda entre os diferentes elementos que compõem o meio escolar e familiar.
andreia.coelho@sol.pt
segunda-feira, 27 de julho de 2009
sábado, 25 de julho de 2009
Fiz só para ti... vai uma fatia?
Como não sabia a idade, não coloquei velas, pois o bolo é frágil...é que nem arrisquei colocar o acento em "Parabéns"...
sexta-feira, 24 de julho de 2009
quarta-feira, 22 de julho de 2009
terça-feira, 21 de julho de 2009
Professor do ano
Dedicado a todos os meus amigos, PROFESSORES/AS de todos os anos....
Professor do ano foi aquele que, com depressão profunda, persistiu em ensinar o melhor que sabia e conseguia os seus 80 alunos.
Professor do ano foi aquela que tinha cancro e deu as suas aulas até morrer.
Professor do ano foi aquela que leccionou a 200 km de casa e só viu os filhos e o marido de 15 em 15 dias.
Professor do ano foi aquela que abandonou o marido e foi com a menina de 3 anos para um quarto alugado. Como tinha aulas à noite, a menina esperava dormindo nos sofás da sala dos professores.
Professor do ano foi aquele que comprou o material do seu bolso porque as crianças não podiam e a escola não dava.
Professor do ano foi aquele que, em cima de todo o seu trabalho, preparou acções de formação e se expôs partilhando o seu saber e os seus materiais.
Professor do ano foi aquela que teve 5 turmas e 3 níveis diferentes.
Professor do ano foi aquele que pagou para trabalhar só para que lhe contassem mais uns dias de serviço.
Professor do ano foi aquele que fez mestrado suportando todos os custos e sacrificando todos os fins-de-semana com a família.
Professor do ano foi aquele que foi agredido e voltou no dia seguinte.
Professor do ano foi aquele que sacrificou os intervalos e as horas de refeição para tirar mais umas dúvidas.
Professor do ano foi aquele que organizou uma visita de estudo mesmo sabendo que Jorge Pedreira considerava que ele estava a faltar.
Professor do ano foi aquele que continuou a motivar os alunos depois de ser indignamente tratado pelos seus superiores do ME.
Professor do ano foi aquele que se manifestou ao sábado sacrificando um direito para preservar os seus alunos.
Professor do ano foi aquele presidente de executivo que viveu o ano entre o dever absurdo, a pressão e a escola a que quer bem, os colegas que estima.
Professor do ano... tanto professor do ano.
Professores do ano, todo o ano, fomos todos nós, professores, que o continuamos a ser mesmo após uma divisão absurda.
Somos mais que professores do ano. Somos professores sempre!
Não sei quem é o/a autor/a, mas é um texto que me emociona sempre que o leio.
domingo, 19 de julho de 2009
Foi há 20 anos...
Serve a presente para informar que hoje o meu filho Diogo faz 20 anos...
Já agora, o meu Aygo faz hoje 2 anos...
Já voltei da capital, passei Coimbra 2 vezes e SENTI muitas SAUDADES vossas...
Já agora, o meu Aygo faz hoje 2 anos...
Já voltei da capital, passei Coimbra 2 vezes e SENTI muitas SAUDADES vossas...
Templo, de Chico César
às paixões ..
Templo
se você olha p'ra mim
se você olha p'ra mim
se me dá atenção
eu me derreto suave
neve no vulcão
se você toca em mim
alaúde emoção
eu me desmancho suave
nuvem no avião
himalaia himeneu
esse homem nu sou eu
olhos de contemplação
inca maia pigmeu
minha tribo me perdeu
quando entrei no templo da paixão
sábado, 18 de julho de 2009
Para o Nelson...
... que é o responsável pela instalação sonora nos eventos dos Umbiguistas e que tem bom gosto musical.
Nelson, esta, de facto, é a melhor versão que conheço, com Mark K. no seu melhor (a parte final é fora de série, juntamente com o saxofone).
Simplesmente brilhante...
Ai os anos '80... não que me lembre bem deles, pois foi nessa década que nasci, mas ouvi falar bem dela... ;P
Nelson, esta, de facto, é a melhor versão que conheço, com Mark K. no seu melhor (a parte final é fora de série, juntamente com o saxofone).
Simplesmente brilhante...
Ai os anos '80... não que me lembre bem deles, pois foi nessa década que nasci, mas ouvi falar bem dela... ;P
sexta-feira, 17 de julho de 2009
quinta-feira, 16 de julho de 2009
quarta-feira, 15 de julho de 2009
Ode à "La Carte"
A Sub já por aqui "puesou"
Agora vou eu ter que "puesar"
Se a dita aos Outros agradou
A minha poesia vão gramar
Na Quinta do Anjo foi que a vi
Na outra mesa estava sentada
Por ela simpatia logo nutri
Mesmo estando ela tão calada
Na Póvoa não a encontrei
Deixou de fora tal manjar
Mas no Marquês a topei
Indo de seguida re-pastar
Nesse dia muitos chegaram
Em bando o mulherio surgiu
Grandes amizades iniciaram
E nunca mais o elo se partiu
Foram mails e telefonemas
Que se passaram a trocar
Todos repletos de cenas
Para mais tarde recordar
De comboio a Coimbra chegámos
Onde os Outros fomos conhecer
Belas horas e minutos passámos
Numa união difícil de esquecer
O próximo será talvez em Leiria
Onde mais amigos encontraremos
Na companhia desta Directoria
Todos juntos o ME venceremos
A Directora, vulgo chefa
Agora vou eu ter que "puesar"
Se a dita aos Outros agradou
A minha poesia vão gramar
Na Quinta do Anjo foi que a vi
Na outra mesa estava sentada
Por ela simpatia logo nutri
Mesmo estando ela tão calada
Na Póvoa não a encontrei
Deixou de fora tal manjar
Mas no Marquês a topei
Indo de seguida re-pastar
Nesse dia muitos chegaram
Em bando o mulherio surgiu
Grandes amizades iniciaram
E nunca mais o elo se partiu
Foram mails e telefonemas
Que se passaram a trocar
Todos repletos de cenas
Para mais tarde recordar
De comboio a Coimbra chegámos
Onde os Outros fomos conhecer
Belas horas e minutos passámos
Numa união difícil de esquecer
O próximo será talvez em Leiria
Onde mais amigos encontraremos
Na companhia desta Directoria
Todos juntos o ME venceremos
A Directora, vulgo chefa
Cão velho cansado
Um cão velho e com olhar cansado estava andando pela rua e entrou em meu jardim. Eu pude ver, pela coleira e seu pêlo brilhante, que ele era bem alimentado e bem cuidado.
Ele andou calmamente até mim e eu o agradei. Então ele me seguiu e entrou em minha casa. Passou pela sala, entrou no corredor, deitou-se em um cantinho e dormiu.
Uma hora depois ele foi para a porta e eu o deixei sair.
No dia seguinte ele voltou, fez "festinha" para mim no jardim, entrou em minha casa e novamente dormiu por uma hora no cantinho do corredor. Isso se repetiu por várias semanas.
Curioso, coloquei um bilhete em sua coleira: "Gostaria de saber quem é o dono deste lindo e amável cachorro, e perguntar se você sabe que ele vem até a minha casa todas as tardes para tirar uma soneca."
No dia seguinte ele chegou para sua habitual soneca, com um outro bilhete na coleira: "Ele mora em uma casa com 6 crianças, 2 das quais têm menos de 3 anos - provavelmente ele está tentando descansar um pouco. Posso ir com ele amanhã???
(Enviado pela Sílvia, de autor/a desconhecido/a)
Pusia de fino recorte!
Dum país bem pequenino
uma história vos vou contar,
de 4 anos de um governo
que foram de arrepiar.
À frente do descalabro
um tal engenheiro a brincar,
com um curso de domingo
para os papalvos enganar.
Na educação ele arranjou
um trio que é de espantar:
o vavá amais o pedreira
e a senhora lurdes pra culminar.
Juntou-se-lhes uma moreira,
figura de aterrar
não sabe escrever uma frase,
mas agora crianças vai ensinar!
No meio do desvario
um blog surgiu a espreitar...
Era o Umbigo do Paulo
para as trafulhices denunciar.
Da Educação do Meu Umbigo
um grupo se veio a formar,
são os umbiguistas de gema
que amigos acabaram por se tornar.
E para concluir
e com este circo acabar,
vêm aí as eleições
e esta cambada vamos derrotar!
anacprof (nome artístico...), 13 Julho 09
terça-feira, 14 de julho de 2009
Este é bem melhor... tem letras!
... claro que vou ter de aprender a ler, mas isso é secundário.
Adorei todas as páginas, mesmo as de papel!
Eu já o li!
... e até o tenho autografado! Toma lá, sua pindérica!
Não entendi nada, mas li tudo e ADOREI!!!
E no próximo evento... lá estarei!
Só gostava de entender uma coisa...
... por que é que ainda não fui convidada para estes eventos que parecem tão divertidos? Deixa-me cá ler o livro do Paulo para ver se entendo a razão de tanta união...
PS: fui eu que tirei a fotografia (e não o Francisco Jr). Fátima, achas que dá para ganhar o concurso?
Twilight Zone...
(imagem em http://www.taedium.com.br/wp/wp-content/uploads/loucura.jpg)Não vale a pena gastar mais latim com a socióloga do ISCTE emprestada, por quatro penosos anos, à 5 de Outubro. A capa do Público resume-a. Há uma semana havia o dobro das negativas a matemática no 12º ano em relação a 2008. Segundo Maria de Lurdes, houve «menos investimento, menos trabalho e menos estudo» dos alunos. Culpa? Comunicação social e Nuno Crato. Ontem, com metade das negativas na matemática do 9º ano em relação a 2007, Maria de Lurdes acha que «isso deve encher-nos de orgulho, é muito positivo e bom para o país.» Pobre Maria de Lurdes. Pobre país.
(http://portugaldospequeninos.blogspot.com/2009/07/maria-de-lurdes-um-resumo.html)
segunda-feira, 13 de julho de 2009
Jose Afonso - Saudades de Coimbra
especialmente dedicado à Margarida Az, a n/ incansável anfitriã :-))
Repasto Coimbra 11,12Jul09
As fotos desfocadas, por acidente ou não, também lá estão
Perdoem-me os artistas, mas em democracia todos temos o direito de nos manifestarmos. Um desastre grave foi-nos reunindo, estamos aí para o superarmos e juntar os cacos, estes encontros são cada vez mais fortes suplementos energéticos.
.
domingo, 12 de julho de 2009
Olhás Paparazzi!!!
Parecia Cannes!!
Com o patrocínio da "Casa Irenita, uma casa muito catita, venha cá que fica bonita"
Mais um encontro de sucesso, Sra. Directora!
Obrigado a todos por este excelente momento de convívio! À Fátima pela meticulosa preparação (correu tudo tão bem, não foi?) e ao Paulo que proporcionou tudo...
Aliás, (tal como já fiz questão de lhe dizer) graças ao Umbigo do Paulo, fomos a Coimbra promover a restauração local... alías, o Umbigo já fez mais pela economia de muitas regiões de Portugal, que este (des)Governo! Pena eles (e outros Umbiguistas) não terem podido ir... fizeram muita falta!
Umbigado a todos!
sábado, 11 de julho de 2009
Coimbra- assunto ESSENCIAL e URGENTÌSSIMO
Minhas amigas, como é o calcado para Coimbra? Se forem tenis práticos para percorrer Coimbra a pé, as calças terão que ser umas. Mas se for para andar de sandália de salto alto, muda a história!
Minhas Amigas, E QUE ROUPA PARA ESTE FIM DE SEMANA????????? Hummm??? Descascada com casaco a acompanhar o frio da noite? Tipo prof de fim de semana, igual a prof de semana, mas sem pasta???
Um chic negligé que tanto dá para a acaminhada como para a saída depois do jantar? Mas com que calçado, só se voltarmos à bela da bota alta..... 
AJUDEM-ME, pela vossa saudinha, isto é, se vos têm amor. Porque nos nossos dias, nunca se sabe, basta um piqueno espirrooo..............
AJUDEM-ME, pela vossa saudinha, isto é, se vos têm amor. Porque nos nossos dias, nunca se sabe, basta um piqueno espirrooo..............
sexta-feira, 10 de julho de 2009
TADINHOS :-(
Ser ministro é assim uma espécie de martírio
por João Miguel Tavares
Manuel Pinho levou a sua voz xanax até à SIC Notícias para explicar o hastear dos dedos no Parlamento. Mas dois minutos depois de começar a entrevista já ele estava a divagar sobre o tema favorito dos políticos portugueses: o "sacrifício pessoal". Os nossos políticos estão convencidos de que são os mártires da República. Com absoluto desinteresse e nenhuma ambição, sacrificando as suas vidas e uma carreira imparável no sector privado, decidem dedicar a sua vida à causa pública, obtendo em troca apenas sofrimento, trabalho infindo, notícias injustas e o distanciamento das suas famílias. Sempre que o leitor assistir a uma entrevista de um ministro em fim de mandato, não se esqueça da caixinha dos kleenexes.Oh, como somos maus para com estes homens extraordinários. A bem da verdade, a ladainha sacrificial não é exclusiva dos políticos. No futebol é a mesma coisa. Luís Filipe Vieira não se cansa de apregoar os sacrifícios pessoais que faz pelo Benfica. E o novo presidente do Sporting, questionado antes das eleições sobre quanto iria ganhar ao serviço do clube, respondeu esta coisa admirável: "Não sei quanto vou ganhar. Para já sei quanto perdi." Uma frase de tal forma emblemática deste estado de espírito que valeria a pena transformá-la num azulejo que decorasse todos os gabinetes ministeriais do País, de preferência ao lado de um quadro do menino da lágrima: "O que ganhei, não sei. Apenas sei o que perdi."
Não está aqui em questão o quanto os ministros trabalham, que é com certeza muito mais do que qualquer um de nós. Acredito piamente que Manuel Pinho tenha passado noites inteiras a sonhar com mineiros. No entanto, defender que o empenho profissional merece, só por si, o nosso agradecimento é ter uma visão muito enviesada do que é a ética do trabalho. Portugal deve estar agradecido aos senhores políticos porque há pingas de suor a escorrer pelas suas frontes? Não brinquem comigo.A ladainha sacrificial é vergonhosa, e basta olhar para as carreiras pós-política dos ministros para perceber a sua desonestidade.
É verdade que os políticos ganham mal em comparação com o sector privado, mas aquilo que eles recebem quando abandonam a política compensa largamente os anos de sofrimento. Que o diga Dias Loureiro. Ou o seu amigo Jorge Coelho. A conversa do "sacrifício pessoal" concentra os piores defeitos da nação. Porque aquilo que ela esconde, na verdade, é o desejo de não se ser questionado, vigiado, escrutinado. Se eu dei tanto de mim, porque tenho ainda de ouvir isto?, perguntam eles. Palavras e atitudes como estas apenas demonstram que seis décadas de ditadura paroquial deixaram marcas profundas nas cabeças mais insuspeitas.
A pedido de várias famílias...
O texto que a seguir transcrevo foi recebido por mail)
A pedido de um amigo de pesquisas no tempo do nosso saudoso e querido Corsini, do qual fui amigo (nos anos 70) e discípulo no começo dos anos 80em Imunologia e Genética (Unicamp), vou repassar a todos a maneira mais correta e saudável de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada degripe suína).
O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através deuma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade,preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos(células T) as células B e células matadoras naturais. Essas células Bproduzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasoresestranhos, como vírus, bactérias e células de tumores. As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duassubstâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais aocombate de infecções e de tumores. Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).
* Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia,pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreasúmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo águanatural e de preferência água mineral de boa qualidade.
O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através deuma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade,preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos(células T) as células B e células matadoras naturais. Essas células Bproduzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasoresestranhos, como vírus, bactérias e células de tumores. As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duassubstâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais aocombate de infecções e de tumores. Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).
* Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia,pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreasúmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo águanatural e de preferência água mineral de boa qualidade.
* Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite,pois produz muito muco e dificulta a cura.
* Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistemaimunológico.
* Coloque bastante cebola na sua alimentação.
* Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico
.* Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura,damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) ealimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).
* Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
* Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
* O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como ochá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
* Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistemaimunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.
* Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetaispoli-insaturados.
* Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.
Com esses cuidados acima e essa alimentação... os vírus nem chegarão perto de vc.
Abraços, 6 de maio de 2009(uma pequena contribuição para vc enfrentar essa e qualquer gripe que porventura apareça no seu caminho). Se achar útil por favor repasse aos seus amigos...
-- Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes- Laboratório MorfofuncionalFaculdade de Medicina - UnaerpFone: 36036744 ou 36036795
-- Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes- Laboratório MorfofuncionalFaculdade de Medicina - UnaerpFone: 36036744 ou 36036795
Portanto, pessoal, vamos lá a mudar as ementas para o jantar! Eu, por exemplo, alinho numa salada de cebola e alho.
(Deu-me uma branca! Quem é que vai ficar no mesmo quarto que eu....???)
quinta-feira, 9 de julho de 2009
a sombra do vento
a página oficial (mto bonita) de Carlos Ruiz Zafón , com uma música lindíssima: la sombra del viento, composta por ele
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